Naukowców od dłuższego czasu nurtuje pewne zapytanie. To samo twierdzenie dręczy takżę dla nas, przeciętnych obywateli tego niezwykłego świata. A więc, czy należy zażywać witaminy oraz minerały? Trzeba przyznać, iż odpowiedź nie jest do końca jasna. Z jednej kwestii można powiedzieć, iż witaminy korzystnie wpływają na organizm. Są mocno pożądane w okresie zimowym oraz wczesnowiosennym, głównie dlatego, iż jest wówczas zwiększona częstotliwość zachorowań na przeziębienie. Zaś witaminy B17, znane jako amigdaliny mogą skutecznie ochraniać przed wszystkimi problemami cery. Dodatkowo zawarte w nich składniki powstrzymują proces starzenia się. Z tego względu osoby biorące witaminy wyglądają zdecydowanie młodziej. Jednakże myli się ten, kto sądzi, iż witaminy mogą zastąpić wartościowe żywienie. Jeżeli ktoś będzie się napychał wysokokalorycznym i niezdrowym jedzeniem to przyjmowanie witamin nie uczyni, że będzie miał doskonałą kondycję.
amigdalina na raka
Solidne odżywanie powinno iść w parze w zażywaniem witamin. Ponieważ prawda jest taka, iż witaminy wyłącznie wspomagają utrzymanie formy, lecz nie utrzymują ją samoczynnie. Dodatkowo, nawet jeżeli zażywamy codziennie witaminy nie możemy wcale rezygnować z spożywania świeżych warzyw oraz owoców. One mają w sobie dokładnie to, co witaminy w kapsułkach. A do tego wszystkiego są smaczne. Witaminy, jak inne przedmioty na tym świecie, trzeba przyjmować najzwyczajniej w świecie z głową. Nie można zapominać o normalnym pożywieniu, ani o warzywach. One są jedynie uzupełnieniem kuracji odchudzającej i tak powinny być traktowane. Jako zwykłe elementy, zdrowe owszem, lecz jedynie suplementy.
